Зачем отказываться от сигарет?

Из всех пагубных пристрастий, присущих человеку, курение занимает одну из лидирующих позиций. Что касается России, то здесь статистика совсем неутешительна. Согласно последним данным, с сигаретой не расстаются около 20% взрослого населения страны. Но при этом подавляющее большинство из них (почти 90%) мечтает покончить с вредной привычкой раз и навсегда. Что чаще всего отвечают люди на вопрос, почему я бросил курить? Попробуем разобраться вместе!

Что необходимо знать?

Самые эффективные причины бросить курить — это те, что связаны со здоровьем, нас и наших близких. Ведь курильщик, сам того не желая, прямо сейчас наносит огромный вред членам своей семьи, которые вынуждены вдыхать сигаретный дым. На легких людей, регулярно вдыхающих табачный дым (как активно, так и пассивно), можно заметить постоянно увеличивающееся количество затемнений.

Но здоровые легкие — это не единственная причина, зачем бросать курение. Долговременное и регулярное употребление сигарет оказывает негативное влияние на все системы организма:

• резко возрастает риск инсульта и инфаркта;
• повышается кровяное давление;
• возникает рак легких и других органов;
• появляются хронические заболевания (в том числе, бронхит, язва желудка и другие);
• теряется острота зрения, увеличивается риск развития глаукомы;
• резкое похудание, трудности при глотании и переваривании пищи;
• снижение полового влечения и способности к деторождению.

Вышеперечисленные причины далеко не единственные, почему нужно бросить курить. В семье курильщиков многократно снижаются интеллектуальные и физические способности детей. Почему нашим детям надо расплачиваться за наши вредные привычки? Если бросить курить прямо сейчас, то можно сохранить несколько десятков лет своей жизни и сберечь здоровье близких.

На что еще влияет курение?

Если вы еще сомневаетесь, нужно ли бросать курить, то учтите, что сигареты оказывают негативное воздействие не только на организм человека. Возможно, вам стоит задуматься над следующими фактами:

1. Курильщик теряет до 6 минут на выкуривание каждой сигареты. Спросите себя, сколько минут или часов я теряю ежедневно понапрасну? А сколько это получается в год?
2. Табачная продукция стоит сегодня довольно дорого. Ущерб, наносимый бюджету, довольно легко подсчитать, и сумма, наверняка, покажется вам впечатляющей.
3. Новый федеральный закон запретил курение практически во всех общественных местах. Это крайне неудобно и служит еще одним поводом, почему стоит бросить курить.
4. Одежда курильщика имеет весьма специфический неприятный запах, который сложно удалить и заглушить. Еще раз спросите себя, насколько оно мне нужно?

Мы постарались перечислить вам самые распространенные причины, почему надо бросить курить. Но у каждого они могут быть индивидуальными.

Возврат в раздел FAQ