Информационный спонсор сайта:
  • Главная
  • Как легко бросить курить
  • Аллен Карр
    • Методика
    • Женщинам
    • Подростку
    • Мужчинам
    • Клиника
    • Книга
    • Фильм
    • Аудиокнига
  • О вреде курения
    • Для женщин
    • Для мужчин
    • Для подростков
    • Для детей
    • Для беременных
    • Вред для здорового человека
    • Правда и ложь о вреде курения
    • Плюсы и минусы
    • Статистика о вреде курения
    • Факты
    • Памятка о вреде курения
  • Правда о табаке
    • Закон о курении
    • Электронная сигарета
    • Пассивное курение
    • Никотин
    • Легкие сигареты
    • Трубка
    • Ментоловые сигареты
    • Жевательный табак
  • Аудио
  • Отзывы
    • Звёзды бросившие курить
    • История успешной борьбы с курением
  • Ещё
    • Медицинские методы
    • Народные способы
    • Бросить без набора веса
    • Мотиваторы
    • Статьи
    • Новости
    • FAQ
    • Видео
  • Бросить курить
  •  / 
  • Вопрос – ответ

Бросил курить, и болит горло: в чём причина?

Болит горло после отказа от курения

Благодаря методу Аллена Карра каждый может легко избавиться от никотиновой зависимости. Бывшие курильщики часто жалуются: «Бросил курить, начал кашлять, появились боли в горле. Как с этим бороться?» Все эти симптомы взаимосвязаны и являются следствием табакокурения.

Боль в горле, кашель, затруднённое дыхание — нормальная реакция организма человека на отказ от никотина. Эти симптомы означают, что лёгкие и бронхи начали активно очищаться. Вместе с мокротой их покидают вредные смолы и токсины, накопившиеся за годы курения.

Почему начался кашель, когда я бросил курить?

Здоровые легкие и легкие курильщика

Различия в лёгких курильщика, который недавно отказался от сигарет, и некурящего человека обусловлены состоянием дыхательной системы. Она нуждается в очищении и восстановлении.

Почему возникает кашель? Естественная функция бронхов состоит в секреции слизи, защищающей лёгкие от вирусов и бактерий. Непрерывно движущиеся микрореснички усеивают всю поверхность дыхательных путей, их задача — вытолкнуть наружу вредные вещества, которые накапливает слизь.

Никотин провоцирует частичное обездвиживание и даже отмирание эпителия, в результате бронхиальная слизь нормально не выводится, а курильщика беспокоит сухой кашель.

Отказ от сигарет запускает процесс обновления в лёгких и бронхах. На этом этапе можно часто слышать от бывших курильщиков такие фразы: «Бросил курить, теперь болит горло, мучает кашель, трудно дышать». Не стоит принимать это за ухудшение здоровья, напротив, подобные симптомы говорят о том, что реснитчатый эпителий восстанавливается и начинает выполнять свои функции.

Как помочь организму?

После отказа от сигарет человек может несколько дней кашлять даже сильнее, чем раньше, и это нормально. Что же делать, когда бросил курить, болит горло, беспокоит кашель? В этот период полезно принимать отхаркивающие средства, например, сироп корня солодки. Очищению организма способствует здоровое питание, в ежедневное меню нужно обязательно включить овощи и фрукты. Также необходимо пить достаточно жидкости.

Пользу приносит дыхательная гимнастика, аэробика и прогулки на свежем воздухе. Если человек бросил курить, и у него болит горло, можно полоскать его отваром шалфея, календулы, ромашки. Полезно также рассасывать леденцы с мёдом, эвкалиптом, ментолом.

Чтобы после того как Вы бросили курить, не появился кашель, желательно беречься от ОРВИ и простуды, так как бронхолёгочная система человека восстанавливается через 3–12 месяцев.

Возврат в раздел FAQ

Ознакомьтесь с наиболее часто возникающими вопросами о борьбе с курением. Уверены, что ответы на них будут вам полезны!

За сколько можно бросить курить?
Самостоятельно бросить
Алкоголизм и курение
- За неделю
Бросить в домашних условиях
Девайсы для курения
- За 3 дня
Как воостановить легкие
Помещение для курения
- За 1 день
Не надо бояться бросать!
Каков штраф за курение в самолете?
- За час
Как бросить заядлому курильщику
Как меньше курить?
- За 5 минут
Как очистить организм
Бросила курить — задержка месячных
Причины бросить курить
Курил 30 лет и бросил
Бросил курить — начал пить. Как избежать риска?
Бросил курить — бессонница
Бросил курить — болит живот
Бросил курить — депрессия дала о себе знать
Бросил курить — заболел
Бросил курить — кровоточат десны. В чём причина и что делать?
Бросил курить — появилась изжога
Бросила курить — появились прыщи и угревая сыпь
Бросил курить — хочется спать. Как вернуть бодрость?
Бросил курить — стал нервным. Как побороть раздражительность?
Бросил курить — болит сердце. Причина и способы лечения
Бросила курить — начались запоры. Как восстановить работу кишечника?
Бросил курить — повысилось давление. Почему так происходит и что делать?
Бросил курить — появилась мокрота. Как избавиться от этого?
Бросила курить. Появилась тошнота
Бросаю курить - «ломка»
Для тех, кто бросил курить: кожа и её восстановление
Бросил курить - болят зубы
Бросил курить — кружится голова. Синдром отмены
Как правильно бросать курить – сразу или постепенно?
Как бросить курить и не поправиться
Бросил курить — першит в горле
Бросил курить — болит горло
Бросаем курить по дням
Как помочь мужу бросить курить
Хочу легко бросить курить

Это бесплатно и легко. Мы ничего не продаем!
Закрыть
  • Главная
  • О вреде курения
  • Как легко бросить курить
  • Правда о табаке
  • Аллен Карр
  • Видео
  • FAQ
  • Отзывы

  • Медицинские методы
  • Мотиваторы
  • Антитабачный закон
  • Уже бросили
  • Статьи
  • Народные способы
  • Электронная сигарета
  • Карта сайта