Информационный спонсор сайта:
  • Главная
  • Как легко бросить курить
  • Аллен Карр
    • Методика
    • Женщинам
    • Подростку
    • Мужчинам
    • Клиника
    • Книга
    • Фильм
    • Аудиокнига
  • О вреде курения
    • Для женщин
    • Для мужчин
    • Для подростков
    • Для детей
    • Для беременных
    • Вред для здорового человека
    • Правда и ложь о вреде курения
    • Плюсы и минусы
    • Статистика о вреде курения
    • Факты
    • Памятка о вреде курения
  • Правда о табаке
    • Закон о курении
    • Электронная сигарета
    • Пассивное курение
    • Никотин
    • Легкие сигареты
    • Трубка
    • Ментоловые сигареты
    • Жевательный табак
  • Аудио
  • Отзывы
    • Звёзды бросившие курить
    • История успешной борьбы с курением
  • Ещё
    • Медицинские методы
    • Народные способы
    • Бросить без набора веса
    • Мотиваторы
    • Статьи
    • Новости
    • FAQ
    • Видео
  • Бросить курить
  •  / 
  • Уже бросили
 

История успешной борьбы с курением. Как девушка бросила курить.

Около 4 лет я не могла жить без сигарет, теперь сама не понимаю, как меня угораздило. Сейчас я не курю уже два месяца, продолжаю анализировать проблему и прихожу в ужас от того, сколько же сигарет я выкуривала! Сначала это было 4–6 штук в день, потом — полпачки, пачка, полторы… Однажды поймала себя на мысли, что курящая девушка со стороны выглядит отвратительно.

Истории бросивших куритьДо некоторого времени меня вполне устраивала моя вредная привычка. Истории бросивших курить не трогали и не интересовали. Втянулась я достаточно быстро и порой сильно нервничала, когда не получалось затянуться. Ритуалом стала ежедневная утренняя сигарета.

Конечно, попыток бросить было много. Обычно они заключались в нескольких часах воздержания, а затем я вновь бросалась к пачке, выкуривая сигарету до самого фильтра, но успокаивая себя тем, что эта точно последняя.

В последнее время меня стал беспокоить кашель, голос стал более грубым, утром с отвращением отхаркивала неприятную густую мокроту. Вся одежда пропахла затхлым запахом табачного дыма. Мне часто сложно устоять перед соблазнами. Видимо, я настолько слабовольная.

Но я хочу рассказать тем, кто не знаком с книгой А. Карра, что сигарета человеку не даёт ничего! И это подтвердят те, кто бросил курить, их отзывы отражают моё мнение. Сигарета не помогает расслабиться, она не делает общение более ярким, наоборот, она его убивает.

Читайте по теме Вся правда о вреде курения ...

Почему так происходит? Причина курения заключается в самой сигарете, точнее в том, что она является наркотиком. Именно поэтому через некоторое время после очередного перекура, когда количество никотина в организме падает, человека снова тянет покурить. Обратите внимание: не от организма исходит желание бороться сигаретой со стрессом, а сам никотин заставляет снова курить.

Хотя я это и поняла, но болезнь есть болезнь, и, зная правду, у меня всё равно не выходило бросить. Да, я зависима… Верите или нет, можете даже смеяться, но я от всей души просила у Бога сил на то, чтобы бросить. Я рыдала и говорила, что моя привычка меня замучила, мне тяжело дышать, болит голова. И я дала обет не курить хотя бы 40 дней.

Первые недели прошли ужасно: меня трясло, ломало, проснулся зверский аппетит. Меня останавливало то, что я дала обет. Но недели через три я стала уже меньше думать о сигаретах, курить хотелось тоже меньше. Желание закурить вроде бы появлялось, но потом само пропадало. Как и те, кто пишут свои отзывы и рассказы о том, что бросили курить, я тоже хочу заметить: кожа улучшилась, исчез нездоровый вид и неприятный запах изо рта и от одежды.

На сороковой день я решила для интереса закурить. Я тут же ощутила конкретный сорт табака, его крепость, прямо прочувствовала, как дым заполняет мои лёгкие и как сдавливает грудь. Я чуть не задохнулась! Как же я раньше с этим жила, ведь так было каждый раз, когда я курила?

Я не курю уже 44 дня! Я счастлива! С каждым днём мне всё легче и легче. А на сэкономленные деньги я лучше заправлю машину или куплю фруктов и поеду с друзьями на речку. Теперь я, как и многие другие, могу сказать: «Я бросила курить! Ура!»

Елена, 26 лет.

Ознакомиться с другими отзывами о методике А. Карра можно на нашем сайте.

Хочу легко бросить курить

Это бесплатно и легко. Мы ничего не продаем!

Какие изменения происходят в организме, когда Вы бросили курить?

Как заставить себя бросить курить?

Призыв, помогающий бросить курить

Стимул бросить курить

Картинки «Бросай курить»
Закрыть
  • Главная
  • О вреде курения
  • Как легко бросить курить
  • Правда о табаке
  • Аллен Карр
  • Видео
  • FAQ
  • Отзывы

  • Медицинские методы
  • Мотиваторы
  • Антитабачный закон
  • Уже бросили
  • Статьи
  • Народные способы
  • Электронная сигарета
  • Карта сайта