Информационный спонсор сайта:
  • Главная
  • Как легко бросить курить
  • Аллен Карр
    • Методика
    • Женщинам
    • Подростку
    • Мужчинам
    • Клиника
    • Книга
    • Фильм
    • Аудиокнига
  • О вреде курения
    • Для женщин
    • Для мужчин
    • Для подростков
    • Для детей
    • Для беременных
    • Вред для здорового человека
    • Правда и ложь о вреде курения
    • Плюсы и минусы
    • Статистика о вреде курения
    • Факты
    • Памятка о вреде курения
  • Правда о табаке
    • Закон о курении
    • Электронная сигарета
    • Пассивное курение
    • Никотин
    • Легкие сигареты
    • Трубка
    • Ментоловые сигареты
    • Жевательный табак
  • Аудио
  • Отзывы
    • Звёзды бросившие курить
    • История успешной борьбы с курением
  • Ещё
    • Медицинские методы
    • Народные способы
    • Бросить без набора веса
    • Мотиваторы
    • Статьи
    • Новости
    • FAQ
    • Видео
  • Бросить курить
  •  / 
  • Мотиваторы
 

Стимул бросить курить

Стимул бросить курить

Большинство курильщиков понимает, что сигареты — это вред, но ничего не делает с этим. Чтобы избавиться от зависимости, необходим стимул бросить курить. Их множество, главное — найти свой.

У каждого поборовшего пристрастие к никотину своя история и своя мотивация сделать это. Среди стимулов бросить курить просьба любимого человека, беременность, угроза для здоровья и многое другое. Кому-то вполне достаточно раздражения от сигаретного запаха табака изо рта или потребности почувствовать себя свободным. Главный секрет заключается в умении выбрать правильный стимул, чтобы можно было раз и навсегда бросить курить.

Изучение мотивационных моментов является отправной точкой для дальнейшей работы. В поисках причин для отказа от курения нужно постараться искренне ответить на вопрос: «Зачем мне это нужно?» — и не делать это под чьим-то давлением. Решение должно исходить от Вас, и мотивация должна быть понятна именно Вам, а не кому-то другому. Каким бы ни был Ваш стимул, Вы должны принять твердое решение бросить курить и понять, что это легко и не требует каких-то нечеловеческих усилий.

Ложный стимул бросить курить

Стимул чтобы бросить курить

Аллен Карр в своей книге, которая помогла миллионам людей избавиться от пагубной привычки, говорит о том, что борющийся с никотиновой зависимостью зачастую выдвигает ложные стимулы бросить курить, чтобы повысить свою мотивацию. Достигая результата, человек достаточно быстро начинает испытывать сомнения: стоил ли эффект стольких мучений? Такие мотивации делают отказ от сигарет ещё большей жертвой. Яркий пример — утверждение, что на сэкономленные деньги можно купить машину. После того, как авто будет приобретено, радость исчезнет, уступив место ощущению обделённости. Такое поведение делает процесс отказа от сигарет мучительнее и длиннее, поэтому важно быть честным с самим собой, чтобы не попасть в эту ловушку.

Или:

Как заставить себя бросить курить
Картинки
Как заставить человека бросить курить
Призыв
Хочу легко бросить курить

Это бесплатно и легко. Мы ничего не продаем!
Закрыть
  • Главная
  • О вреде курения
  • Как легко бросить курить
  • Правда о табаке
  • Аллен Карр
  • Видео
  • FAQ
  • Отзывы

  • Медицинские методы
  • Мотиваторы
  • Антитабачный закон
  • Уже бросили
  • Статьи
  • Народные способы
  • Электронная сигарета
  • Карта сайта