Информационный спонсор сайта:
  • Главная
  • Как легко бросить курить
  • Аллен Карр
    • Методика
    • Женщинам
    • Подростку
    • Мужчинам
    • Клиника
    • Книга
    • Фильм
    • Аудиокнига
  • О вреде курения
    • Для женщин
    • Для мужчин
    • Для подростков
    • Для детей
    • Для беременных
    • Вред для здорового человека
    • Правда и ложь о вреде курения
    • Плюсы и минусы
    • Статистика о вреде курения
    • Факты
    • Памятка о вреде курения
  • Правда о табаке
    • Закон о курении
    • Электронная сигарета
    • Пассивное курение
    • Никотин
    • Легкие сигареты
    • Трубка
    • Ментоловые сигареты
    • Жевательный табак
  • Аудио
  • Отзывы
    • Звёзды бросившие курить
    • История успешной борьбы с курением
  • Ещё
    • Медицинские методы
    • Народные способы
    • Бросить без набора веса
    • Мотиваторы
    • Статьи
    • Новости
    • FAQ
    • Видео
  • Бросить курить
  •  / 
  • Вред курения

Правда и ложь о вреде курения

Нас просто бомбардируют социальными роликами о вреде курения с экранов телевизоров. Давайте разберёмся, что из этого − правда, а что – ложь, и почему люди вообще начинают курить.

Причина потребности в табаке

ложь о вреде курения

Всё дело в никотине, содержащемся в табаке. Не стоит путать его с провитамином РР, иначе называемым никотиновой кислотой. «Капля никотина убивает лошадь» – самая популярная ложь о вреде курения. В процессе горения сигареты большая часть никотина сгорает.

Вспомните, как зародилась культура употребления табака. Первым народом, употреблявшим табак в жевательной форме, были инки. Таким способом они спасались от пеллагры, вызываемой недостатком витамина РР.

Зачем тогда бросать курить?

Сколько бы лжи о вреде курения Вы ни услышали, не стоит забывать, что в сигаретном дыму содержится множество вредных соединений. Эти вещества способны накапливаться в тканях организма и вызывать рак.

Что же поможет облегчить процесс расставания с вредной привычкой? Вот несколько советов.

  • Употребляйте в пищу продукты, богатые витамином РР: картофель, морковь, хлеб, печень, сушеные белые грибы.
  • Принимайте витамины, содержащие никотинамид.
  • Прочитайте книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».

Пусть процесс отвыкания от сигарет пройдет для Вас легко!


можно ли бросить курить сразу резко . Советы врачей.

как лучше бросить курить резко или постепенно. Посмотрите наши советы.

к чему приводит резкое бросание курения . Все мифы и реальность у нас на сайте.

Посмотрите на нашем сайте как самому резко бросить курить

Вред курения:

Вред для здоровья человека 1 сигарета Лозунги о вреде курения
Полезная литература Правда о никотине Демотиваторы
Цитаты о вреде курения Опасность легких сигарет Картинки
Плюсы и минусы курения Вред курения трубки Видео о вреде курения
Статистика о курении Вред ментоловых сигарет Вопросы
Как снизить Вред жевательного табака Памятка о вреде курения
Факты о сигаретах Правда и ложь о курении Болезни от курения
Курение кальяна Влияние курения на плод Болезнь Паркинсона
Болезнь Альцгеймера Болезнь ног

Влияние на организм человека:

Влияние на сердцеВлияние на кровеносную системуВлияние курения на кожу
Влияние на нервную системуВлияние на легкие Влияние на зубы
Хочу легко бросить курить

Это бесплатно и легко. Мы ничего не продаем!
Закрыть
  • Главная
  • О вреде курения
  • Как легко бросить курить
  • Правда о табаке
  • Аллен Карр
  • Видео
  • FAQ
  • Отзывы

  • Медицинские методы
  • Мотиваторы
  • Антитабачный закон
  • Уже бросили
  • Статьи
  • Народные способы
  • Электронная сигарета
  • Карта сайта