Какой вред приносят сигареты и сигары?
Табак появился в Европе во времена Христофора Колумба. Тогда никто не догадывался, какие негативные последствия вызывает его курение. Сегодня вред сигарет хорошо известен. Но каждый второй мужчина, и каждая третья женщина в России продолжают курить.
Очень активно курит молодежь. Причем девушки нисколько не уступают в этом парням. Производители выпускают для женщин даже особые сигареты (тонкие, ароматизированные, легкие). Такая продукция, конечно, не менее вредна, чем стандартная. Никотиновая зависимость у девушек приводит к бесплодию, выкидышам, порокам развития плода. Чем раньше начала курить женщина, тем больше проблем у нее возникнет при желании стать матерью.
Почему большинству людей тяжело расстаться с сигаретами? Дело в том, что курение вызывает психическую и даже физическую зависимость.
В повседневной жизни привычку поддерживают:
- ежедневные стрессы и неумение с ними справляться;
- неуверенность в себе;
- бесцельное времяпрепровождение;
- потребность стимулировать органы чувств.
Если в окружении (дома и на работе) все курят, то избавиться от вредной привычки очень тяжело.
Зависимость от сигарет – это одна из форм токсикомании. Нельзя недооценивать негативное влияние курения на здоровье человека.
В чем конкретно выражается вред табакокурения?
Ученые однозначно подтверждают вред никотина для организма человека. Это вещество вызывает достаточно сильную зависимость. В то же время сам никотин не наносит существенного ущерба здоровью. Вред курения табака в основном связан с вдыханием продуктов горения.
Табачный дым имеет в составе до четырех тысяч химических веществ (смолы, тяжелые металлы, кислоты, альдегиды, угарный газ, фенолы и т. д.). Многие из них обладают токсическим и канцерогенным эффектом (вызывают рак). Опасны не только сами элементы, но и температура дыма. Горячий воздух обжигает дыхательные пути и легкие.
Вред сигарет для организма можно сравнить с радиоактивным излучением. Курение так же опасно, как и ежедневное рентгенологическое обследование.
Табачная продукция способствует возникновению и прогрессированию:
- ишемической болезни сердца;
- злокачественных опухолей (рак легких, гортани, ротовой полости);
- гастрита;
- хронического бронхита и т. д.
Сигареты негативно влияют на внешность. Кожа теряет эластичность, упругость, здоровый цвет. Характерно преждевременное появление возрастных изменений (морщины, птоз). Зубы желтеют, быстро подвергаются разрушению из-за трещин эмали. Неприятный запах изо рта постоянно преследует курильщика. Его невозможно убрать ни зубной пастой, ни жевательной резинкой, ни ополаскивателем.
Курение – это еще и весьма затратная привычка. Среднестатистический потребитель табака в России вынужден ежегодно тратить 17000-25000 тысяч рублей на сигареты. Эта сумма сопоставима с обычной зарплатой во многих регионах. Если бросить курить сигареты, то на сэкономленные деньги можно купить что-то существенное для себя и близких.
Вредны ли сигары?
Производители выпускают разные виды табачной продукции. К элитной в России относят сигары. Многие мужчины и женщины искренне верят, что они более безопасны для здоровья. Это распространенное заблуждение не основывается на научных фактах. Вред от курения сигар даже превышает вред от курения сигарет. Ученые сопоставили состав табачного дыма в обоих случаях. В легкие курильщика сигар попадает больше смол и тяжелых металлов. Ущерб для здоровья выше в десятки раз. В основном это связано с тем, что сигары не имеют никакого фильтра.
как перестать курить сигареты с помощью метода А. Карра.
как перестать хотеть курить навсегда? Узнайте на allencarr.ru.
как больше не закурить ? Ответим на вопрос на allencarr.ru.
как не закурить с помощью метода А. Карра.
