Информационный спонсор сайта:
  • Главная
  • Как легко бросить курить
  • Аллен Карр
    • Методика
    • Женщинам
    • Подростку
    • Мужчинам
    • Клиника
    • Книга
    • Фильм
    • Аудиокнига
  • О вреде курения
    • Для женщин
    • Для мужчин
    • Для подростков
    • Для детей
    • Для беременных
    • Вред для здорового человека
    • Правда и ложь о вреде курения
    • Плюсы и минусы
    • Статистика о вреде курения
    • Факты
    • Памятка о вреде курения
  • Правда о табаке
    • Закон о курении
    • Электронная сигарета
    • Пассивное курение
    • Никотин
    • Легкие сигареты
    • Трубка
    • Ментоловые сигареты
    • Жевательный табак
  • Аудио
  • Отзывы
    • Звёзды бросившие курить
    • История успешной борьбы с курением
  • Ещё
    • Медицинские методы
    • Народные способы
    • Бросить без набора веса
    • Мотиваторы
    • Статьи
    • Новости
    • FAQ
    • Видео
  • Бросить курить
  •  / 
  • Вопрос – ответ

Бросить курить на дому

как бросить курить в домашних условиях

Курильщики со стажем нередко объясняют свое пристрастие сложностью отказаться от вредной привычки. Это действительно непросто, но все-таки возможно. Причем чаще всего для этого не нужны ни помощь специалистов-наркологов, ни лекарственные препараты, ни народные средства. Да, бросить курить в домашних условиях вполне реально! Вам нужно только прибегнуть к своей силе воли и использовать мощный стимул.

Распространенные стереотипы


Человек, регулярно затягивающийся сигаретой, не хочет отказываться от своей привычки в силу нескольких причин:

  • страх перед проявлениями абстинентного синдрома;
  • нежелание терять табак, как средство борьбы со стрессом и волнением;
  • неуверенность в собственных силах и возможности дойти до конца в своей борьбе;

Но как доказал в своей книге Аллен Карр, самостоятельно бросить курение быстро и легко. Автор и сам выкуривал в течение дня до тридцати сигарет, но смог справиться со своим влечением. Возможно, его советы помогут и вам.

  • Во-первых, чтобы понять, как бросить курить дома, необходимо знать, что табак вызывает скорее не физическую, а эмоциональную зависимость, поэтому синдром отмены после отказа от него длиться всего несколько дней и не вызывает серьезных нарушений самочувствия.
  • Во-вторых, избавиться от вредной привычки дома быстро и легко, поскольку здесь вы всегда можете найти способ отвлечься от навязчивого желания покурить.
  • В-третьих, важно помнить, что для отказа от табака не обязательно быть человеком с железной волей. Это может сделать любой самостоятельный и уверенный в себе индивид, независимо от пола и возраста.
  • В-четвертых, зная, как бросить курить самостоятельно в домашних условиях, не забывайте о тех ресурсах, которые вы экономите, не купив лишнюю пачку сигарет. Вскоре и вы, и ваша семья, и ваш дом почувствуют себя намного чище и лучше.

Преимущества метода

Метод американца Аллена Карра, как бросить курить в домашних условиях быстро и легко, уже оказал существенную помощь миллионам курильщиков по всему миру. Он не требует от вас ничего, кроме желания изменить свою жизнь и уверенности в собственных силах.

Возврат в раздел FAQ

Ознакомьтесь с наиболее часто возникающими вопросами о борьбе с курением. Уверены, что ответы на них будут вам полезны!

За сколько можно бросить курить?
Самостоятельно бросить
Алкоголизм и курение
- За неделю
Бросить в домашних условиях
Девайсы для курения
- За 3 дня
Как воостановить легкие
Помещение для курения
- За 1 день
Не надо бояться бросать!
Каков штраф за курение в самолете?
- За час
Как бросить заядлому курильщику
Как меньше курить?
- За 5 минут
Как очистить организм
Бросила курить — задержка месячных
Причины бросить курить
Курил 30 лет и бросил
Бросил курить — начал пить. Как избежать риска?
Бросил курить — бессонница
Бросил курить — болит живот
Бросил курить — депрессия дала о себе знать
Бросил курить — заболел
Бросил курить — кровоточат десны. В чём причина и что делать?
Бросил курить — появилась изжога
Бросила курить — появились прыщи и угревая сыпь
Бросил курить — хочется спать. Как вернуть бодрость?
Бросил курить — стал нервным. Как побороть раздражительность?
Бросил курить — болит сердце. Причина и способы лечения
Бросила курить — начались запоры. Как восстановить работу кишечника?
Бросил курить — повысилось давление. Почему так происходит и что делать?
Бросил курить — появилась мокрота. Как избавиться от этого?
Бросила курить. Появилась тошнота
Бросаю курить - «ломка»
Для тех, кто бросил курить: кожа и её восстановление
Бросил курить - болят зубы
Бросил курить — кружится голова. Синдром отмены
Как правильно бросать курить – сразу или постепенно?
Как бросить курить и не поправиться
Бросил курить — першит в горле
Бросил курить — болит горло
Бросаем курить по дням
Как помочь мужу бросить курить
Хочу легко бросить курить

Это бесплатно и легко. Мы ничего не продаем!
Закрыть
  • Главная
  • О вреде курения
  • Как легко бросить курить
  • Правда о табаке
  • Аллен Карр
  • Видео
  • FAQ
  • Отзывы

  • Медицинские методы
  • Мотиваторы
  • Антитабачный закон
  • Уже бросили
  • Статьи
  • Народные способы
  • Электронная сигарета
  • Карта сайта