Информационный спонсор сайта:
  • Главная
  • Как легко бросить курить
  • Аллен Карр
    • Методика
    • Женщинам
    • Подростку
    • Мужчинам
    • Клиника
    • Книга
    • Фильм
    • Аудиокнига
  • О вреде курения
    • Для женщин
    • Для мужчин
    • Для подростков
    • Для детей
    • Для беременных
    • Вред для здорового человека
    • Правда и ложь о вреде курения
    • Плюсы и минусы
    • Статистика о вреде курения
    • Факты
    • Памятка о вреде курения
  • Правда о табаке
    • Закон о курении
    • Электронная сигарета
    • Пассивное курение
    • Никотин
    • Легкие сигареты
    • Трубка
    • Ментоловые сигареты
    • Жевательный табак
  • Аудио
  • Отзывы
    • Звёзды бросившие курить
    • История успешной борьбы с курением
  • Ещё
    • Медицинские методы
    • Народные способы
    • Бросить без набора веса
    • Мотиваторы
    • Статьи
    • Новости
    • FAQ
    • Видео
  • Бросить курить
  •  / 
  • Вопрос – ответ

Как бросить курить за неделю

Как бросить курить за неделю

Все, кто пристрастился к этой пагубной привычке, знают, что отказаться от сигарет в короткие сроки очень сложно. Научные данные утверждают, что у курильщиков со стажем процесс избавления от зависимости может затянуться на 2-3 года. При этом часто наблюдается плохое настроение, даже депрессии, набор веса.

Однако есть простой и доступный способ бросить курить всего за неделю. Им уже воспользовались миллионы людей во всем мире и получили отличные результаты. Это книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».

Сразу же после публикации она произвела фурор и побудила многих отказаться от сигарет навсегда. При этом те, кто воспользовался методом, отмечали, что у них не было никакой «ломки», они не набирали вес и очень быстро забывали о вредной привычке.

Как бросить курить за неделю с книгой Аллена Карра?

Бросить курить за неделю

Суть способа в том, что у человека разрушается иллюзия, что сигареты доставляют ему удовольствие. Это главная причина, почему так много людей не могут отказаться от этой привычки. Человек не может бросить курить за неделю, за месяц, за год, так как не в состоянии лишить себя расслабления и приятных эмоций, связанных с табаком.

Аллен Карр не предлагает искусственных ограничений, он даже разрешает сигареты. Однако по мере того, как человек читает книгу, он сам осознает, что ему нужно бросить курить, и делает это меньше, чем за неделю. Эффективность этого метода подтверждена опытом тысяч людей. Некоторые из них имели стаж вредной привычки по несколько десятков лет, однако после прочтения нескольких глав книги забыли о сигаретах навсегда. Последуйте их примеру прямо сейчас!

Возврат в раздел FAQ

Ознакомьтесь с наиболее часто возникающими вопросами о борьбе с курением. Уверены, что ответы на них будут вам полезны!

За сколько можно бросить курить?
Самостоятельно бросить
Алкоголизм и курение
- За неделю
Бросить в домашних условиях
Девайсы для курения
- За 3 дня
Как воостановить легкие
Помещение для курения
- За 1 день
Не надо бояться бросать!
Каков штраф за курение в самолете?
- За час
Как бросить заядлому курильщику
Как меньше курить?
- За 5 минут
Как очистить организм
Бросила курить — задержка месячных
Причины бросить курить
Курил 30 лет и бросил
Бросил курить — начал пить. Как избежать риска?
Бросил курить — бессонница
Бросил курить — болит живот
Бросил курить — депрессия дала о себе знать
Бросил курить — заболел
Бросил курить — кровоточат десны. В чём причина и что делать?
Бросил курить — появилась изжога
Бросила курить — появились прыщи и угревая сыпь
Бросил курить — хочется спать. Как вернуть бодрость?
Бросил курить — стал нервным. Как побороть раздражительность?
Бросил курить — болит сердце. Причина и способы лечения
Бросила курить — начались запоры. Как восстановить работу кишечника?
Бросил курить — повысилось давление. Почему так происходит и что делать?
Бросил курить — появилась мокрота. Как избавиться от этого?
Бросила курить. Появилась тошнота
Бросаю курить - «ломка»
Для тех, кто бросил курить: кожа и её восстановление
Бросил курить - болят зубы
Бросил курить — кружится голова. Синдром отмены
Как правильно бросать курить – сразу или постепенно?
Как бросить курить и не поправиться
Бросил курить — першит в горле
Бросил курить — болит горло
Бросаем курить по дням
Как помочь мужу бросить курить
Хочу легко бросить курить

Это бесплатно и легко. Мы ничего не продаем!
Закрыть
  • Главная
  • О вреде курения
  • Как легко бросить курить
  • Правда о табаке
  • Аллен Карр
  • Видео
  • FAQ
  • Отзывы

  • Медицинские методы
  • Мотиваторы
  • Антитабачный закон
  • Уже бросили
  • Статьи
  • Народные способы
  • Электронная сигарета
  • Карта сайта