Бросил курить — депрессия дала о себе знать

Почему миллионы людей на земле курят? Всё дело в том, что курение создает иллюзию удовольствия, избавления от стресса. Людям кажется, что с сигаретой в руке будто и жизнь потихоньку налаживается. Поэтому, решив бросить курить, многие из них впадают в депрессию. Мозг не получает привычного «допинга», поэтому ничто не радует, всё валится из рук. К тому же, нередко всё это сопровождается и плохим физическим самочувствием.

«Бросил курить — началась депрессия, боли в голове, раздражительность и вялость» — так жалуются нередко те, кто не так давно перестал травить свой организм табаком. Как же избежать столь негативных последствий, если Вы твердо решили ступить на путь, ведущий к здоровому образу жизни?

Как не впасть в депрессию, если решил бросить курить?

Если Вы хотите легко и непринужденно бросить курить, то лучший способ — прочитать книгу Аллена Карра. Её название «Легкий способ бросить курить» говорит само за себя. Информация в книге мягко действует на сознание и побуждает принять осознанное и взвешенное решение. Миллионы людей, поверив методу Карра, смогли раз и навсегда избавиться от пагубной привычки. Автор, который сам успешно бросил курить после многолетнего стажа, предлагает читателям простую методику, которая не только избавит Вас от тяги к сигаретам, но и предотвратит депрессию. Вы поймёте, что курение никак не связано с удовольствием и не имеет ни одной положительной стороны, после чего Вам несложно будет отказаться от этой вредной зависимости.

Возврат в раздел FAQ