Бросаю курить – ломка

После отказа от сигарет организм по-разному может отреагировать на это. Адаптационный период у кого-то проходит легко, у кого-то сложнее. «Бросаю курить – ломка», – нередко можно услышать от вчерашних курильщиков. Стоит отметить, что ломка обусловлена чаще всего не физиологическими причинами, а психологическими. Можно ли распрощаться с вредной привычкой, не испытывая дискомфорта?

Как избежать ломки?

Если причина ломки заключается в психологическом состоянии, то существует способ, с помощью которого можно не допустить её появления. Метод Аллена Карра позволит безболезненно избавиться от вредной привычки. Книга автора называется «Легкий способ бросить курить», она помогла большому числу людей во всём мире. Перевернув последнюю страницу, читатели смогли без труда бросить курить, не испытывая при этом депрессии, ломки или плохого самочувствия. Информация в книге воздействует на психику, побуждая добровольно и легко отказаться от табака. Если Вы давно хотите перестать отравлять себя никотином, то пособие Карра обязательно Вам поможет!

Возврат в раздел FAQ