Бросила курить — начались запоры. Как восстановить работу кишечника?

После отказа от никотина организм курильщика начинает перестраиваться. За годы курения обмен веществ изменился и должен восстановиться.

Часто и во время употребления табака и после отказа от него люди испытывают расстройства желудочно-кишечного тракта.

Лечение в домашних условиях

Серьёзные и затяжные изменения в деятельности ЖКТ лучше обсудить с врачом-специалистом. В первое время после того, как Вы бросили курить, можете попробовать следующие средства, если начались запоры:

• ешьте сухофрукты;
• сразу после пробуждения пейте кипячёную воду;
• включите в ежедневное меню кисломолочные продукты;
• употребляйте варёные овощи, особенно отварную свёклу.

Используйте методику Аллена Карра, чтобы окончательно бросить курить, и не бойтесь того, что могут начаться запоры или появятся какие-либо другие неприятные ощущения. Главное, что, прочитав эту книгу, Вы навсегда избавитесь от желания закурить в любой ситуации.

Этот метод хорош тем, что не заставляет напрягать силу воли или использовать медикаменты. Вы просто осознаёте все никотиновые ловушки, расставленные собственным сознанием, и понимаете, какую свободу даёт Вам жизнь без никотина.

Возврат в раздел FAQ