На данный момент существует огромное количество средств, помогающих справиться с никотиновой зависимостью, но мало кто пробовал бросить курить методом НЛП. По мнению некоторых специалистов, именно этот способ может в разы лучше справиться с вредной привычкой, нежели медикаментозные средства.
Однако данное утверждение все же вызывает ряд сомнений. Несмотря на то, что можно повсеместно слышать об эффективности НЛП, в действительности методика далеко не всегда приводит к 100% результату и помогает бросить курить. И если сравнивать этот способ и систему Аллена Карра, то преимущества окажутся явно на стороне последнего.
В то время как нейролингвистическое программирование во многом связано с манипулятивными воздействиями, Аллен Карр не использует их и помогает осознать иллюзорность предполагаемых «плюсов» курения. В результате человек теряет интерес к вредной привычке без запретов, устрашений или гипноза.
Каким образом НЛП помогает бросить курить?
В настоящее время выделяют 2 уникальных отличия нейролингвистического программирования от иных методов борьбы с курением.
- Совместно с первостепенными и вторичными выгодами НЛП учитывает и неосознанные факторы, которые действительно мешают бросить курить.
- Нейролингвистическое программирование напрямую работает с «рефлекторным» курением. Так называются моменты, когда человек закуривает сигарету на автомате.
Цель НЛП — полностью устранить рефлекторные позывы к курению, а также сделать так, чтобы человек смог бросить курить за довольно короткий срок. Однако в большинстве случаев нейролингвистическое программирование не приносит стабильных результатов. Именно поэтому лучше воспользоваться простым, но гораздо более эффективным методом.
На данный момент это метод Аллена Карра. Его методика эффективна и легка к восприятию, а её результативность составляет 95%. Одна из особенностей — это свобода от чувства вины, страха отказа от курения и недовольства собой. Преодолевая эти препятствия, человек сможет легко избавиться от пагубной привычки.
Смотрите так же:
| Препараты | Витамины | Пластырь |
| Иглоукалывание | Помощь психолога | Спрей |
| Аутотренинг | Врач | Никоретте |
| Кодировка от курения | Таблетки | Лечение от курения |
| Табекс |
|
|
