Возможно ли бросить курить?
Согласно статистике, 70% курильщиков хотели бы бросить курить. Неприятный запах от вещей и изо рта, ухудшение состояния кожи, утренний кашель, снижение иммунитета — самые безобидные следствия. Если курение имеет в основном негативные последствия, почему же эта привычка занимает первое место в мире по количеству зависимых? Трудно ли бросить курить?
Легко! Ознакомьтесь с методикой Аллена Карра и у Вас обязательно всё получится!
Многие люди находятся в перманентном состоянии отказа от никотина. Для них каждая сигарета – последняя, а с понедельника начинается новая жизнь. Возможно, они еще не созрели для того, чтобы по-настоящему бросить курить. Сможет ли человек изменить свои привычки, ущемлять себя, если он не понимает, ради чего это делает? Далеко не каждый. Отсутствие понимания и мотивации — причина неудач многочисленных попыток бросить курить.
Для того чтобы одержать победу над вредной привычкой, нужно чётко решить, что Вы бросаете курить. Как на любой войне, составьте план своих действий и ни в коем случае не отступайте. Прочитайте бестселлер Алена Карра, посмотрите видеофильмы и фотографии, рассказывающие о последствиях курения. Сомнительно, смогут ли курильщики иметь здоровое потомство. Когда Вы поймёте, насколько неприятна и опасна эта зависимость, Вам будет совсем не трудно бросить курить.