Информационный спонсор сайта:
  • Главная
  • Как легко бросить курить
  • Аллен Карр
    • Методика
    • Женщинам
    • Подростку
    • Мужчинам
    • Клиника
    • Книга
    • Фильм
    • Аудиокнига
  • О вреде курения
    • Для женщин
    • Для мужчин
    • Для подростков
    • Для детей
    • Для беременных
    • Вред для здорового человека
    • Правда и ложь о вреде курения
    • Плюсы и минусы
    • Статистика о вреде курения
    • Факты
    • Памятка о вреде курения
  • Правда о табаке
    • Закон о курении
    • Электронная сигарета
    • Пассивное курение
    • Никотин
    • Легкие сигареты
    • Трубка
    • Ментоловые сигареты
    • Жевательный табак
  • Аудио
  • Отзывы
    • Звёзды бросившие курить
    • История успешной борьбы с курением
  • Ещё
    • Медицинские методы
    • Народные способы
    • Бросить без набора веса
    • Мотиваторы
    • Статьи
    • Новости
    • FAQ
    • Видео
  • Бросить курить
  •  / 
  • Статьи

Почему трудно бросить курить?

Трудно бросить куритьМало кому удается расстаться с сигаретой с первой попытки. Чаще всего эти счастливчики — люди, совсем недавно пристрастившиеся к вредной привычке. И вот, после того как очередная попытка закончилась неудачей, курильщик задает вопрос: «Почему трудно бросить курить?».

Как же тогда объяснить успех миллионов людей, освободившихся от этой зависимости? Почему кто-то борется с этим недугом всю жизнь, используя один метод за другим, а другие легко справляются с болезнью? Почему сложно бросить курить?

Распространенный миф о том, что бросить курить невозможно

Бросить курить невозможно

Дело в том, что после затяжки никотин мгновенно оказывает стимулирующее действие на мозг. Появляется ощущение легкости и эйфории. Проблема в том, что такое действие кратковременно, и организм требует никотина снова, и снова, и снова. Если не удовлетворить эту потребность, наступает стадия угнетения.

Кроме того, табачный дым наряду со смолами, ацетоном, формальдегидом и другими губительными веществами содержит в себе алкалоид. Это вещество имеет действие, подобное ацетилхолину. Нейроны курильщика перестают его вырабатывать, рассчитывая на систематическое поступление алкалоида.

После отказа от сигарет организм начинает отчищаться. Легки и бронхи освобождаются от покрывающей их поверхность смолы. В результате этого появляется кашель. Отсутствие ацетилхолина влечет за собой головные боли, рассеянное внимание и непрерывное нервное напряжение. Улучшается аппетит, а в сочетании с тем, что многие бросающие заедают свое желание покурить, появляется лишний вес. Эти побочные эффекты создают впечатление, что без сигареты человек чувствует себя хуже, чем с ней. И многие останавливаются на полпути, снова покупая пачку сигарет. Вот почему так трудно бросить курить.

Для того чтобы побороть привычку, нужно быть готовым к временным сложностям, не допускать даже мысли о возврате к сигарете, верить в себя и результат.


Возврат к списку

Хочу легко бросить курить

Это бесплатно и легко. Мы ничего не продаем!
Закрыть
  • Главная
  • О вреде курения
  • Как легко бросить курить
  • Правда о табаке
  • Аллен Карр
  • Видео
  • FAQ
  • Отзывы

  • Медицинские методы
  • Мотиваторы
  • Антитабачный закон
  • Уже бросили
  • Статьи
  • Народные способы
  • Электронная сигарета
  • Карта сайта