Мягкий способ бросить курить

Избавиться от курения мечтают тысячи людей, но далеко не каждый из них обладает такой силой воли, чтобы отказаться от этой привычки раз и навсегда. Существует множество мягких способов бросить курить. К ним относятся ингаляторы, никотиновые жевательные резинки, спреи и пластыри — в их основе лежит одинаковый принцип действия. Каждое подобное средство содержит небольшую дозу никотина, существенно меньшую, чем в сигарете. Бросая курить, чтобы снизить тягу и стресс, используйте жевательную резинку или другие средства, обеспечивая организм небольшим количеством никотина. Это поможет постепенно и безболезненно избавиться от зависимости.

Также можно использовать народные средства, помогающие снять тягу к курению.

Сорт сигарет следует менять каждые 2 дня, постепенно переходя от крепких к лёгким. Параллельно с этим, в качестве средства, выводящего токсины и стимулирующего иммунитет и внутренние силы организма, следует использовать мёд и отвар овса. При возникновении желания курить, необходимо принять одну столовую ложку мёда натощак, а через 10 минут после этого выпить один стакан горячего отвара.

Подобные мягкие способы помогут каждому человеку бросить курить и существенно снизить стресс для организма.

Также одним из мягких способов бросить курить является эффективная методика Аллена Карра. Благодаря ей Вы безболезненно и быстро откажетесь от сигарет, не прибегая к никотиновым заменителям. Для этого достаточно ознакомиться с книгой А. Карра «Легкий способ бросить курить», которая навсегда изменит Ваше привычное отношение к сигаретам. В разделе «Скачать» нашего сайта Вы можете получить бесплатный доступ к электронному варианту книги или аудиоверсии. Помимо этого мы предлагаем просмотр видеокурса по методике А. Карра.

Желаем Вам расстаться с курением без стресса!