Бросить курить: плюсы и минусы

Как правило, принимая какое-либо решение, мы тщательно изучаем возможные последствия и взвешиваем все ЗА и ПРОТИВ.

Безусловно, у каждого своя мотивация для того, чтобы освободиться от табака.

Несомненными плюсами является то, что бросив курить, человек снижает риск онкологических заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы, лёгких и бронхов. Налаживается работа органов пищеварения, исчезает неприятный запах изо рта.

Материальная сторона отказа от курения важна для людей любого достатка. С каждым годом повышается цена на акцизы, а вследствие этого – и на сами сигареты. Кроме того, согласно новым законам становится всё меньше общественных мест, в которых можно курить. Это значит, что освободившись от зависимости, человек открывает для себя новые заведения, предназначенные для некурящих.

Сложно перечислить все плюсы. Но есть и несколько минусов. Они пугают и заставляют некоторых оставить затею бросить курить. В первые дни отказа возникает депрессивное состояние, апатия, раздражительность. Наблюдаются скачки артериального давления и головные боли. Это связано с тем, что организм, очищаясь, учится функционировать без никотина.

Некоторые курильщики, бросая курить, чувствуют себя одинокими. Они избегают общения с курящими коллегами и приятелями. Без сигареты в руке сложнее завести новое знакомство, поддержать беседу. Но эти трудности связаны в большей степени не с отказом от табака, а с неуверенностью в себе.