10 причин бросить курить
- Первая и, наверное, главная из всех 10 причин бросить курить — это сам факт освобождения от зависимости, обретаемая свобода. Любая зависимость — это слабость, душевный дискомфорт, неуверенность в собственных силах и низкая самооценка. Отсюда и то особенное чувство освобождения, самореализации, которое появляется у всех бросивших курить.
- Здоровье. Перечислять все негативные эффекты табачного дыма можно почти бесконечно - да все и так их знают. Но попытайтесь на мгновение представить Ваше сердце. Непрерывно работающий, никогда не отдыхающий орган разгоняет по всему телу, от кончиков пальцев до головы, кровь. А с каждой затяжкой кровь густеет, насыщается смолами и никотином, и её всё труднее гнать по узким венам.
- Здоровье Ваших будущих детей (причём это касается не только матерей, но и отцов). Курение одного из родителей — причина почти половины врождённых пороков и дефектов развития.
- Красота. Курение очень сильно портит кожу, волосы и, конечно, зубы. В кожу на пальцах рук и ногти неизбежно въедается смоляной налёт.
- Деньги. Попробуйте хотя бы ради интереса посчитать, сколько Вы тратите в месяц на такое пустое и, в общем-то, не приносящее никакого удовольствия занятие, как курение? А в полгода? Год? Пять лет?
- Социальная среда и оценка. Для многих это, пожалуй, наиболее значимая из 10 причин бросить курить. Курение негативно оценивается обществом, оно вызывает дискомфорт и раздражение у окружающих и сразу накладывает на человека определённый (и не очень приятный) маркер.
- Работоспособность и интеллектуальные способности. Доказано, что отказ от курения увеличивает внимательность и способность оперировать большими объёмами информации.
- Экология. Бросив курить, Вы перестанете быть источником выбросов углекислого газа в атмосферу.
- Налёт и неприятный запах дома.
- Последняя из 10 причин бросить курить — экономия времени. Выкуривая в день всего 10 сигарет, Вы тратите, в среднем, час, который можно было бы провести с пользой для ума и тела.
