Плюсы и минусы курения: разбираемся вместе
Несмотря на то, что кругом идёт пропаганда здорового образа жизни, курение до сих пор удерживает лидерство в топе вреднейших привычек человечества. Многие ошибочно видят в сигаретах только плюсы и упускают из виду чудовищные минусы. У каждого из нас свои приоритеты. Давайте вместе рассмотрим пользу и вред, плюсы и минусы, которые мы получаем от сигарет, и тогда Вы сможете понять: нужно Вам это на самом деле или нет.
«Плюсы» сигарет
- повод сделать перерыв на работе и немного отдохнуть;
- затянуться за компанию, поддержать друзей;
- снять нервное напряжение;
- подчеркнуть свой статус «крутого» и солидного человека сигаретой в руках.
Пожалуй, на этом плюсы курения заканчиваются, и мы переходим к минусам. Итак, начинаем:
Минусы сигарет
- неприятный запах изо рта;
- психологическая зависимость;
- вред для окружающих;
- провоцируют возникновение злокачественных новообразований;
- провоцируют появление огромного числа хронических заболеваний, в том числе бронхита, ишемической болезни сердца, хронических обструктивных заболеваний, облитерирующего эндартериита, хронического артрита, артроза, остеопороза, артериальной гипертензии – и это далеко не полный список.
- Вы тратите на сигареты время, которое могло бы быть потрачено с пользой;
- Вы становитесь нервным и беспокойным;
- появляется постоянная одышка;
- не проходит кашель с выделениями мокроты и ощущение комка в горле;
- беспокоят головные боли;
- появляются проблемы с пищеварением;
- запускается процесс гипоксии тканей;
- появляются проблемы с зубами;
- желтеют ногти и кожа рук;
- редеют и выпадают волосы;
- шелушится и сушится кожа и слизистые;
- высок риск бесплодия и снижения потенции.
Очевидно, что у курения множество минусов. Однако выбор остается за Вами. Только Вам решать, что действительно важно, и стоит ли задумываться над тем, что происходит в организме курильщика. Взвесьте все «за» и «против», не позволяйте сигарете одержать верх над Вашим разумом и силой воли!
как легче бросить курить сразу . Все советы на allencarr.ru.
возможно ли резко бросить курить с книгой Аллена Карра.
можно ли заядлому курильщику резко бросить курить . Все рекомендации на allencarr.ru.
как надо бросать курить резко или постепенно узнайте в книге А. Карра.
